妊娠率上げる不妊療法

眼精疲労とは、一般的に疲れ目といわれるものだ。

では、この眼精疲労はどうして起こるのだろうか。

眼自身に異常があって緑内障などの病気にかかっているという可能性もあるが、 一番多いのは目の酷使だろう。

パソコンやテレビ、ゲーム、スマホなど 現代は目にとって疲れが倍増するようなものばかりだ。

また、ストレスや睡眠不足、生活習慣から来る眼精疲労もある。

たとえば、お酒を飲みすぎた翌日などは 体の調子だけでなく目の調子もおかしいときなどがあるものだ。

ここで、案外、身近にあって見逃しがちなことが有る。

家の照明だ。

照明は暗すぎても明るすぎても目が疲れる原因になる。

特に先述の目を酷使するような機器があふれる現代では、 たとえば、パソコンを使っているが照明もついているなどの 状態が多々あり光のバランスの調整は難しい。

私も以前、 家であまりに目がショボショボするので 照明を一ランク落とした照度のものに変えてみた。

すると てき面に改善したことが有る。

案外、照明も眼精疲労の原因として見逃せないものである。

金沢で不妊治療 してるので何かとストレスは溜まりがちの私です。

ホルモンにはいくつもの種類があり、それぞれが連動して作用しあって正常なリズムを作っています。

ですから、その中の一つだけをむやみに増やすと全体としてのバランスが崩れてしまいます。

ホルモンは少量でも大きく作用をするものですから乱用すると大変なことになりますよ。

一般に「女性ホルモン」と仰っているのはエストロゲンのことだと思いますが、これは卵巣から分泌され排卵直前にピークになります。

良く成熟した良い卵が排卵されることで自ずと女性ホルモンが盛んに分泌されるわけです。

ですが、その卵巣を刺激して卵を育てるホルモンは脳から出されています。

卵巣からはまた脳へとホルモンが伝わり、原因は結果に、結果がまた原因にはね返って巧妙に作用しています。

良い卵が育って規則的に排卵するためには、まず身体が健康であること。

ストレスで脳に負担をかけないこと、バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動。そういうことが卵を育てるホルモンを出し、成熟した良い卵が排卵されればエストロゲンも多く分泌されます。

ホルモン剤やサプリなどをむやみに使うのは全体のホルモンバランスを崩すだけですよ

女性が骨粗鬆症にならないためには 女性ホルモンを取り入れれば良いのでしょうね？

ある本に女性ホルモンが５０歳位になったら、閉経のため 無くなって、それで骨粗鬆症になると書いてありました。

そうしましたら、女性は閉経したら、骨粗鬆症にならないため、 女性ホルモンを外部から取り入れる必要があるということのようで・・

閉経は早い方で45歳位に、遅い人で50歳の後半に訪れて個人差もかなりあり、また閉経による更年期障害も軽い方から重い方まで色々のようです。

男性には閉経は無いですがそれに反して、平均寿命は女性の方が長いようですね。

ホルモンは男性も女性の体に重要なものということは間違いないようです。